Последние статьи
- В мире животных...
- Трускавец: оздоровление и семейный отдых в Карпатах, доступный для каждого...
- Где купить велосипед в Украине....
- Виды подарочных корзин - какие бывают...
- Тур в США: что входит в программу и какие нюансы стоит учитывать перед поездкой?...
- Тепловізійний приціл AGM Rattler TS19-256: Бачити більше, бачити чітко...
- Як підтримувати вільний хід: секрети правильного налаштування передач...
Топ статьи
Статьи: Скалолазание. Стр. 3
- Сортировка:
- По дате
- По просмотрам
- По популярности
Изолированные тренировки пальцев
Изолированные тренировки пальцев В данной статье будут рассмотрены специфические методы, помогающие сделать что-нибудь со слабыми пальцами. Объяснение несоответствия...
Boulder-Club_Format
«Соприкосновение с природой» в детской программе
«Соприкосновение с природой» в детской программе Соприкосновение с природой (Программа «Экологическая тропа» в НПП «Бугский Гард») Потому мы радуемся, попадая в природу, что тут мы приходим в...
Вивиан_Даркблум
Стенды Харькова - дополнение
Стенды Харькова - дополнение В недавно опубликованном обзоре харьковских стендов была допущена непростительная ошибка, - в нём отсутсвует старейший стенд, на котором выросло не одно поколение спортсменов. Исправляю это упущение отдельной статьей и дополнением в основной. Также добавлена информация о стоимости тренировок и контактные телефоны...
Партизанка
Как вщелкивать оттяжки
Как вщелкивать оттяжки Никакая статья не гарантирует вашу безопасность. Ваша безопасность – ваша личная ответственность. Ни одна статья не заменит изучение инструкций и приобретение собственного опыта в реальных условиях. Отрабатывайте правильные и безопасные техники ДО лазания. ВВЕДЕНИЕ В сегодняшней статье речь пойдет об основных элементах использования такого скалолазного снаряжения, как оттяжки. Раз вы уже дошли до лазания длинных трасс с нижней страховкой, то знаете, что оттяжки чаще всего применяются для создания точек этой самой страховки, соединяя вашу веревку со...
Clever
Как облегчить передвижение в суровую зиму
Как облегчить передвижение в суровую зиму Снег и зима - не повод отказываться от привычного активного образа жизни. Для любителей настоящих острых ощущений, зима - это дополнительный вызов, от которого сложно отказаться. Но, иногда, местные широты заваливает намного больше снега, чем мы ожидали, климат начинает играть злую шутку, и температура на градуснике то резко поднимается, то вновь падает до безобразного минуса. Что же делать, когда погода не дает не то, чтобы в пеший туризм отправиться, но и до работы устраивает приключенческий экстрим-трип? Самый лучший и проверенный годами способ противостоять таким незаурядным выходкам погоды - это незаменимая хитрость в виде...
Maria_Kasatkina
Как побороть страх высоты в скалолазании
Как побороть страх высоты в скалолазании Страх высоты – это проявление нашего инстинкта самосохранения. Он может быть очень сильно выражен, а может наоборот – еле присутствовать. Людям, которые не боятся высоты сложно понять – каково это. На самом деле страх проявляется в физиологических ощущениях: учащается сердцебиение, подступает тошнота, чувствуется дрожь в конечностях… Как же в таком состоянии взять себя в руки? Как правило, для преодоления страхов нужен индивидуальный подход. Это задача для тренера по скалолазанию. Но мы постараемся дать несколько общих...
Andrew_Velokharkov
С какого возраста учиться скалолазанию
С какого возраста учиться скалолазанию Занятия скалолазанием прекрасно влияют на все виды физических качеств. Скалолазание относится к естественных видам физической активности, дети лазят повсеместно: по деревьям, шкафам, мамам и папам. Почему бы не дать выход этой потребности в специально отведенных для этого местах? Те навыки, которые взрослые приобретают с большим трудом с легкостью осваивают маленькие дети. У них отсутствуют табу и...
Viktory
Чему научит скалолазание
Чему научит скалолазание Скалолазание отличается от других видов спорта тем, что во время занятий тренируется не только тело, но и ум. Какие навыки приобретают люди, когда начинают заниматься скалолазанием? Быть сильным и выносливым Большинство тренировок ориентированы на определенные цели: похудеть, накачать мышцы, укрепить спину. А при занятиях скалолазанием вы получаете все это в комплексе одновременно. При этом длительные трассы развивают выносливость, а неповторимые движения помогут проработать абсолютно все группы мышц. Сила развивается за счет работы с весом своего тела, при этом работают не только руки, а весь корпус. Ноги тоже очень активно...
Andrew_Velokharkov
Самый высокий искусственный скалодром в мире
Самый высокий искусственный скалодром в мире Дига де Луззоне считается Эверестом среди стен для восхождения: это 165-метровое искусственное сооружение является самой высокой вертикальной стеной для скалолазания в мире. На деле это часть действующей плотины Луззоне, а скалодромом её сделали любители острых ощущений. Стена расположена посреди Альп, и с неё открывается потрясающий вид на окрестности, хотя у альпинистов не слишком много времени, чтобы им...
