Последние статьи
- В мире животных...
- Трускавец: оздоровление и семейный отдых в Карпатах, доступный для каждого...
- Где купить велосипед в Украине....
- Виды подарочных корзин - какие бывают...
- Тур в США: что входит в программу и какие нюансы стоит учитывать перед поездкой?...
- Тепловізійний приціл AGM Rattler TS19-256: Бачити більше, бачити чітко...
- Як підтримувати вільний хід: секрети правильного налаштування передач...
Топ статьи
Статьи о походах и отдыхе. Стр. 15
- Сортировка:
- По дате
- По просмотрам
- По популярности
Що варто знати про зимові спальники
Що варто знати про зимові спальники Отже, що ж таке зимовий спальник і як зрозуміти що до чого серед наявного розмаїття спальників, що представлені зараз на ринку туристичного спорядження? Зимові спальники розраховані на використання при температурах до -30 ° С. Вони можуть бути пухові або з синтетичним наповнювачем. Вага такого типу спальників коливається в приблизних межах від 0.5 кг і більше. Найголовніше, що потрібно знати та визначити для себе при виборі зимового спальника — наповнювач. Функцією наповнювача є створювати повітряний прошарок, який буде гріти і не давати цьому прошарку циркулювати і відводити тепло. Конструкція спальника власне і передбачає, що між...
Gorgany.com
Помоги своей имунной системе
Помоги своей имунной системе Перевод для Велопланеты Все мы знаем, что неправильное питание влияет на самочувствие. Если злоупотреблять сахаром и жирами, то будешь чувствовать себя вялым и медленным. И наоборот: правильное питание пойдет на пользу. Выбор продуктов, которые повышают иммунитет и дают энергию, позволит оставить лекарства от простуды в аптечке и получать удовольствие от зимнего катания. Далее мы поговорим об этом подробнее. Но некоторые продукты следует избегать: Насыщенные жиры и молочные продукты. Они могут вызывать воспаление и тем самым снижать иммунитет. Кофе. Он стимулирует выработку инсулина и мешает усвоению кальция, железа, магния и...
Buba
Одноколесные велосипеды (унициклы)
Одноколесные велосипеды (унициклы) Глава 1.Как у меня появился уницикл(кому моя история не интересна, а интересны только сами унициклы и их особенности, переходите сразу к главе 2) Помню, в детстве мечтал ездить на одноколесном велосипеде. Конечно я не родился с этой навязчивой идеей: как и большинство людей впервые увидел одноколесник в цирке и долгое время считал его "клоунским средством передвижения". Счтал я так до тех пор ,пока однажды не побывал в Германии, где, к своему удивлению, обнаружил, что одноколесные велосипеды - это обычное уличное развлечение, как велосипед. роликовые коньки и скейт! Естественно, детские мечты шкребли меня изнутри и...
8848
Про хрупкость костей у велосипедистов
Про хрупкость костей у велосипедистов Перевод для Велопланеты Представляем вашему вниманию перевод статьи с ресурса Velonews, которая посвящена проблеме хрупкости костей у велосипедистов и борьбе с этим недугом Мнение специалистов по спортивному питанию о проблеме хрупкости костей у велосипедистов и что можно с этим сделать В гоночный сезон часто можно услышать о том, как один-два профессиональных велосипедиста сломали ключицу или другую кость в массовом завале. Но есть ли что-то, относящееся к велоспорту, что влияет на риск получить перелом при сильных падениях? Все больше исследований показывают, что постоянные велотренировки не гарантируют оптимальную плотность костной...
Buba
Спицовка колеса
Спицовка колеса Собираем колесо.Скажите, какая операция в ремонте или сборке велосипеда самая сложная? Уверен, большинство ответят – собрать колесо. Некоторым и в голову не придёт собрать колеса – мол, проще купить. Такие люди покупают колёса и при поломках ободов. В этом случае вы лишаетесь главного – выбора. Вы покупаете колёса с теми втулками, спицами и ободами, которые Вам предложат, а не с теми, которые Вам нравятся. Между тем собрать колесо не так уж и сложно, кроме этого, это весьма интересный и творческий процесс. В сборке колеса существует масса секретов, многие из которых составляют "ноу-хау" веломехаников. В этой статье Вы узнаете только об...
cokol007
Мусора. Больше. Нет.
Мусора. Больше. Нет. Эта история началась 8 лет назад с обычного пикника, на котором Денис Старк собрал друзей для того, чтобы убрать мусор не только после себя. В следующий раз они устроили общественную акцию - пригласили телевидение на уборку одного озера в Санкт-Петербурге. Это было летом 4 июня 2004 года, собралось 8 человек-друзей Марата, их поддержало 10 человек отдыхающих. 8 июня 2004 года уже была зарегистрирована общественная организация в сфере экологии, защиты окружающей среды и экологической культуры «Мусора. Больше. Нет.» А еще до этого события Денис принял решение самостоятельно управлять своей жизнью и начать с малого. Каждый день в...
Партизанка
Дивовижний Horsetail Fall
Дивовижний Horsetail Fall Це диво природи знаходиться у Йосемітському Національному Парку Каліфорнії (США) на східному схилі гори Ель Капітан. Назва його Horsetail Fall (Кінський...
Gorgany.com
Йога для пальцев
Йога для пальцев Эти упражнения будут особенно актуальны для скалолазов, но не только для них. Растягивая и усиливая мышцы, связки и суставы на пальцах, мы оказываем позитивное влияние на весь организм. Лучше всего заниматься йогой с инструктором. Этот набор упражнений поможет расширить арсенал асан практикующим йогу и поработать с растяжкой пальцев скалолазам и другим...
Партизанка
Замок Каркассон
Замок Каркассон История этого укрепленного средневекового города восходит к галло-римскому периоду французской истории. Он окружен двойным рядом крепостных стен, длина которых составляет около 3 км. Над стенами возвышаются 52 старинные башни. Римляне обосновались здесь во II веке до Рождества Христова, воздвигнув укрепленный лагерь на месте древнего кельтского городища племени вольсков. Постепенно первоначальное поселение расширялось, выстраивая все новые оборонительные сооружения. В документах Римской империи город упоминается уже в 20 году до Р.Х. Последующие четыре столетия - время мира и благоденствия для Каркассона. После падения Рима, город был...
