Последние статьи
- В мире животных...
- Трускавец: оздоровление и семейный отдых в Карпатах, доступный для каждого...
- Где купить велосипед в Украине....
- Виды подарочных корзин - какие бывают...
- Тур в США: что входит в программу и какие нюансы стоит учитывать перед поездкой?...
- Тепловізійний приціл AGM Rattler TS19-256: Бачити більше, бачити чітко...
- Як підтримувати вільний хід: секрети правильного налаштування передач...
Топ статьи
Статьи: Мультиспорт
- Сортировка:
- По дате
- По просмотрам
- По популярности
Усталые райдеры предпочитают белок
Усталые райдеры предпочитают белок Удивлённый читатель воскликнет: "При чём тут симпатичные пушистые зверьки? Что вы собираетесь с ними делать?" Действительно, зверьки здесь ни при чём. Речь пойдёт о белке, то есть протеине и его роли в питании спортсмена.Перевод статьи Christine Bailey для Bikeradar.com. Вы никогда не задумывались о том, что то, что вы едите сразу после поездки, так же важно как и то что вы едите во время собственно поездки (гонки, тренировки - нужное подчеркнуть)? Чаще всего мы бросаем в топку то, что есть в ближайшем киоске - печенье, или что-нибудь вообще невообразимое, лишь бы в рот полезло. Но на следующей покатушке, после прочтения этой статьи, возможно, вы уже будете...
Taras
Спортсменам о кофе
Спортсменам о кофе Исследователи определили, что кофе может помочь повысить уровень гликогена. Это вам интересно? Тогда пейте его побольше. Но на свой страх и риск.Перевод статьи Матта ОллинаВам хочется пропустить чашечку кофейку, но вы спортсмен и вам нельзя. Давайте же вместе с учеными найдем оправдание этой приятной привычке.Исследование, недавно опубликованное в Журнале Прикладной Физиологии (Journal of Applied Physiology ) - это хорошие новости для любителей черного ароматного напитка. Команда австралийских исследователей, изучающих гликоген, наше топливо номер один, выяснила, что регулярное употребление пяти-шести чашек кофе совместно с богатой углеводами пищей...
Taras
Техника спортивного ориентирования
Техника спортивного ориентирования Специфика бега с ориентированием(Огородников, Кирчо, Крохин) Специфика бега с ориентированием вытекает из сочетания самих этих понятий. Бег и ориентирование должны сосуществовать в течение всего соревнования. Скорость бега в значительной мере определяет конечный результат спортсмена. Во многих случаях она зависит и от задач, которые ставит на трассе начальник дистанции, а задачи эти постоянно усложняются.Таблица 1. Симптомы утомления после нагруюк различной величиныСимптомы утомленияЛегкое утомлениеСильное утомлениеОчень сильное утомлениеВосстановление после предельных нагрузокОкраска кожиЛегкое покраснениеСильное...
DragonFly
Как выбрать спальник
Как выбрать спальник p>Каждый поход представляет собой не только передвижение по местности, но и ночлеги, которые составляют 35% походного времени. В зависимости от того на сколько хорошо человек отдохнул, на столько активно он ведет себя на маршруте. Соответственно обеспечение комфортного ночлега немаловажная часть подготовки к походу, в первую очередь для этого необходимо хорошее снаряжение, в частности спальник. Какой же спальник выбрать? На современном рынке туристского снаряжения огромное количество моделей, видов, расцветок. Как же среди такого многообразия выбрать именно то, что нужно? В этой статье мы рассмотрим основные аспекты которыми следует...
Миша
Велокрепление для Garmin GPSMap 60
Велокрепление для Garmin GPSMap 60 Крепёж для навигатора. Штатное крепление для навигаторов Garmin 60 серии превращается в тыкву при небольшом падении через руль и стоит от 700 до 1000 р за кусок пластика хитрой формы. Оно никак не защищает сам навигатор и его единственный плюс - компактность. Поэтому, когда у меня в руках оказалась тыква, после некоторых попыток её превратить обратно в крепление, я решил сделать замену сам. Сделать простое крепление навигатора на руль - дело недолгое, но хотелось обиться возможности быстро снять GPS с руля. Родное крепление позволяет сделать это за секунду, но, как мне кажется, в этом и кроется причина его слабости и хилости - прочность принесена в...
blackbird
Как выбирать обувь в поход.
Как выбирать обувь в поход. Каждый раз, собираясь в поход, возникает вопрос, какой же обуви отдать предпочтение. Она должна быть удобной, прочной, способной вынести все условия путешествия, обеспечить легкое передвижение по любой местности и создать комфортный температурный режим для ног. Обувь следует подбирать исходя из особенностей предстоящего путешествия. Так, например, если предстоит легкий треккинг по летнему Крыму - вполне подойдут кеды; в летнем походе по Карпатам можно использовать кроссовки; если планируются более сложные горы, конечно, не обойтись без хороших туристских ботинок. Кроме географических особенностей местности планируемого похода на выбор...
Миша
Палаточное обозрение. Какие бывают палатки, их особенности и предназначение.
Палаточное обозрение. Какие бывают палатки, их особенности и предназначение. ИСТОРИЯ ПАЛАТКИ Прародителем современной палатки был шатер. Как правило, шатры использовались кочевыми племенами, которые не могли позволить себе постоянное жилище. Большим спросом пользовались палатки во времена военных походов. Любопытная история произошла в 621 г., когда арабский завоеватель Амр ибн аль-Ас, отвоевавший Египет у Византии, приказал воинам собрать лагерь и идти в сторону Александрии, к их великому удивлению на палатке полководца обнаружилось гнездо, в котором поселилась голубка с птенцами. Посчитав это знаком свыше, Амр ибн аль-Ас приказал не трогать палатку и огородить ее, чтобы никто ненароком не потревожил голубку. Так...
Миша
Дин Карназес - бегущий человек!
Дин Карназес - бегущий человек! 50-летний американец Дин Карназес считается самым известным в мире бегуном на длинные дистанции. На его счету множество поистине рекордных забегов, при этом серьезно заниматься спортом он начал только в 30 лет. Вот лишь несколько из многочисленных достижений...
Andrew_Velokharkov
Отчет о тестировании радиостанции Midland GXT 550
Отчет о тестировании радиостанции Midland GXT 550 Отчет о тестировании радиостанции Midland GXT 550Эта статья взята с сайта www.portativka.com потому что в Харьков доставка у них бесплатно :)Настало время рассказать о том как я тестировал радиостанции Midland GXT 550.Эта радиостанция отличается от радиостанции Midland GXT 500 только корпусом неопределенного маскировочного цвета. Корпус радиостанции сделан из толстой ударопрочной пластмассы.Как только возьмешь ее в руку сразу чувствуешь ее солидность и это неудивительно, ведь она весит 196 гр с аккумулятором. Скажу отдельно про аккумулятор он NiCd (никель-кадмиевый) емкостью 600ма. Итак попробуем доказать или опровергнуть заявленные производителями портативные...
